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美味しく元気に 玄|モニター mickyさん

モニターレポート

モニター:mickyさん評価:★★★★★投稿日:2018/09/18

美味しく元気に 玄

最近、肌荒れ、疲れ、お通じもいまいちで、だるい毎日を過ごしていました。
なんとなく、食生活を見直さなければと思っていても、なかなか難しいのですが、この焙煎米糠玄はいつもの食事にプラスするだけなので、すぐに始められそう、続けられそうな気が...!
飲み物、スープ、ドレッシング、炒め物、揚げ物、煮物など、なんでも使えるので、 家族みんなに食べてほしくて、大好きなたこ焼きの生地に混ぜることにしました。
カルシウムと一緒にとることで、ミネラルが効果的に摂取できるとのことで、今回はタコではなく、チーズを入れることにしました!
材料は小麦粉、出汁、卵、キャベツお好みで、チーズお好みで、だし醤油、そして玄です。
よく生地に馴染み、焼き上がると香ばしくもちもちに仕上がりました。
スーパーフードに馴染みのない家族も美味しい美味しいと絶賛で150個くらいつくりましたが、あっという間になくなりました。
こんなに食事に自然にプラスできるならと、おやつのパンケーキを焼くときにも足してみましたが、やはり美味しくできあがり家族の健康を守る身として嬉しかったです。
色々なメニューにプラスできそうなので、どんどん美味しく食べたいと思います。
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